행복해 질라면 이렇게 한다

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.     - 미친놈처럼 심하게는 하지 않는다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.      - 꼭 부부끼리 의논후 한다. 지맘대로 했다가는 혼날수도 있다. 6. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.      - 댁내랑 같이 하면 더 좋다. 7. 음악을 크게 틀고 내맘대로 춤을 춘다.     -  갑자기 그러면 돌았다는 예기를 듣는다.  8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다. 9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다. 10. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다.      - 댁내한테 꺼뜰리면 의심을 받으므로 극히 조심을 요함. 11. 나의 장점을 헤아려 본다. 12. 멋진 여행을 계획해 본다.      - 무지마 같은것은 상상을 않 하는것이 신상에 좋을것 같음. 13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다